Van egy keleti mondás, mely szerint:`néha a legegyszerűbb dolgok tűnnek a legnehezebbnek`. Így van ez az egészség alapjául szolgáló táplálkozás kérdéskörével is. Azonban a mai kor zavaros körülményei közt is csodálatos eredmények alappillére, a fiatalos életerő és természetes egészség szerény hordozója, a búzafű és a nyers ételeken alapuló étrend. Fiatalságunk kulcsa a kezünkben van: élő ételekkel, tiszta vízzel ragyogó állapotba hozzuk-e testünket, emelve rezgésszintünket, vagy vegyszerekkel és halott dolgok fogyasztásával pazaroljuk életenergiánkat?

Könyvünk bevezetésében a kenyérsütő gépekről és a sütés után felmerülő problémákról olvashatunk. Ha megszívleljük a javaslatokat, tökéletes kenyér a jutalmunk. Ezután több mint 100 recept között mazsolázgathatunk, a melaszos sűrű kenyértől a pehelykönnyű fehér kenyérig, az olasz olívástól a különféle magvas, gyümölcsös és zöldséges kenyerekig.

A kenyér nem egyszeruen alapveto élelmiszer, hanem színtiszta élvezet. Ezt bizonyítják a könyvben található könnyen elkészítheto kenyér- és zsemlereceptek a világ minden tájáról. Remek ötletek találunk az alapreceptektol egészen az édes és sós kenyérrevalók elkészítéséig. A receptek között a pillekönnyu fehér kenyerektol a kiadós kovászos kenyerekig mindenki megtalálja a kedvére valót.

Könyvünk a hazai éghajlati és talajadottságokhoz jól alkalmazkodó fűszer- és gyógynövényeket mutatja be - szárazságtűrőket és fagytűrőket egyaránt. Vannak köztük egy-, két- és többévesek, fás- és lágyszárúak, cserjék és fák is. Közös tulajdonságuk, hogy bizonyos részeiket ételek, italok fűszerezésére, illetve illatosításra, illó olajok előállítására, betegségek gyógyítására használják fel. A könyv termesztésükhöz ad alapvető tanácsokat.

Ez a könyv az illóolajok csodálatos világába vezeti be az olvasót. Leírja hogyan javíthatunk az illatok segítségével a közérzetünkön, az egészségünkön. Továbbá a sütés-főzés, illatkészítés területén is remekül eligazít, miképp tehetjük ízesebbé, könnyebben emészthetővé ételeinket. A szerző külön figyelt arra, hogy mindenkinek hozzáférhető és megfizethető illóolajokat soroljon fel a könyvben.

Ez a könyv a tartós fogyás, optimális testsúly és egészség megőrzéséhez szükséges - önmagunk által befolyásolható - életmódbeli tényezőket tartalmazza.
A tudományos magyarázaton kívül, gyakorlati tanácsokkal segít, hogy ezeket a jótékony változtatásokat hogyan tudjuk személyre szólóan, lépésről lépésre végrehajtani.
A hét lakat egyenként egy-egy egészséghez, fogyáshoz szükséges alaptétel, amit hét fejezetre osztva olvashatunk. Ezeket a lakatokat felnyithatjuk egyenként is, és egyszerre az összeset, attól függően, milyen céljaink, mekkora elszántságunk, és erőnk van. 

Gyógyító vizelet

Az emberek márcsak akkor nyúlnak a vizeletgyógyászathoz, amikor a hagyományos orvostudomány és a természetgyógyászati eszközök végkép csődöt mondtak. Az ilyen reménytelen esetekben is nagyon gyakran vezet eredményhez a vizeletterápia. Az akkupunktúrához hasonlóan ez a gyógymód is több ezer éves. A vizeletgyógyászat gyakorlati és elméleti központja Indiában található, évente rendeznek meg világkonferenciákat Gora-ban. A mai civilizált Európában csak Németországban több, mint 4 millió ember gyakorolja a vizeletterápia különféle módozatait.
Nem azt kérjük Öntől, hogy a könyv elolvasását követően alkalmazza a módszert, viszont feltétlenül elengedhetetlennek tartjuk, hogy a vízöntő kor embere megismerje a vizeletterápia lehetőségeit és módszereit.

Kombucha a csodálatos gomba

Az elmúlt két évben Harald Tietze könyve tizenhárom nyelven jelent meg, most végre magyarul is. Nemcsak azt tudjuk meg, hogy a gomba milyen csodálatos hatással van az egészségre, hanem a könyv segítségével magunk is kiváló minőségű gyógyhatású italt tudunk készíteni. A könyv magyarországi kiadója, a legnagyobb gombatea gyártó és forgalmazó Magyarországon és egyben a mozgalom legbuzgóbb támogatója.
Ma nem tud annyi gyógyteát gyártani, hogy kielégítse az igényeket, viszont fontosnak tartja, hogy aki kombucha gombateát iszik, az csak a „tiszta forrásból” a legjobbat és a legszakszerűbben elkészítettet fogyassza.
Igény szerint a könyv mellé gombakultúrát is biztosítunk.

„Az vagy, amit megeszel.” Így szól a régi mondás. A modern korok embere valószínűleg kénytelen lesz ezt átírni, s a régi bölcsesség manapság valahogy így hangzana: „Az vagy, amit megemésztesz.” A papaya nem csupán megpuhítja a húst, de elősegíti annak tökéletesebb emésztését, megakadályozva ezzel a táplálék pangását, rothadását a belekben, a méreganyagok felszívódását a szervezetben. Főként így érvényesül a papaya szervezettisztító és méregtelenítő hatása. A papaya különösen nagy jelentőségű a hölgyek életében, hiszen szabályozza a menzeszt, enyhíti az ezzel járó esetleges tüneteket, meggyorsítja a szülést, szoptatás idején elősegíti a tejelválasztást, s gyógyítja többek között a cisztákat és tumorokat. A papaya segítségével legyőzhető a rák? Ezt az állítást már számos kísérlet bizonyította, alkalmazása egyre szélesebb körben terjedt, és segítségével kiemelkedő sikereket értek el a rákgyógyítás és rákprevenció területén.

A könyv szerzője dr. Yoshihide Hagiwara tudós, feltaláló és természetgyógyász. Alapvető felismerése gyógyszerkutatóként, hogy az egyre nagyobb mennyiségben elfogyasztott szintetikus gyógyszerek, kemikáliák inkább vesztünket okozzák, mintsem hogy megoldanák problémáinkat. Több évtizedes kutatást követően érdeklődésének középpontjába a zöldárpa került, amelyről azt állítja, hogy a Föld tápanyagokban leggazdagabb növénye. Kifejlesztett egy eljárást, amelynek segítségével e tápanyagból zöld por alakban kivonatot készített. Ez az egyszerű növény alapvetően megváltoztatta Japánban a táplálkozási szokásokat, megteremtve az egészséges élelmiszerek alapját.
Ez a könyv nemcsak a zöldárpáról szól, hanem visszanyúlik Hippokratész és Shin-Huang-Ti tanításaihoz, akik azt vallották, hogy az embereknek olyan táplálékokat kell magukhoz venniük, amelyek a szervezet öngyógyító képességét erősítik.